Gainers & Masspulver — Billigaste priset Sverige 2026
Vad är gainers och masspulver?
Gainers, eller masspulver, är kaloritäta kosttillskott som kombinerar protein med stora mängder kolhydrater och ibland fett för att hjälpa dig uppnå ett kaloriöverskott. En typisk portion (150–250 gram pulver) kan ge 500–1 000 kalorier, 40–80 gram kolhydrater och 25–50 gram protein. Det är ett praktiskt verktyg för dig som har svårt att äta tillräckligt mycket mat för att gå upp i vikt.
Vem är gainers till för?
Hardgainers
Om du har ett högt energiutgifter, snabb ämnesomsättning eller helt enkelt har svårt att äta tillräckligt är en gainer ett enkelt sätt att tillföra 500–1 000 extra kalorier utan att behöva tvinga i dig mer mat. Välj en med balanserad makroprofil och inte för mycket socker.
Bulkfas
Under en aktiv bulkfas används gainers för att säkerställa ett konsekvent kaloriöverskott. Kombinerat med tung styrketräning kan det accelerera muskelökning. Tänk på att en del av viktuppgången även blir fett — det är oundvikligt vid bulkning.
Återhämtning efter intensiv träning
En gainer direkt efter långa, intensiva träningspass kan hjälpa till att fylla på glykogenförråden och starta muskelreparation. Det är dock inte nödvändigt om du äter ett välplanerat mål kort efter träning.
Vad kostar gainers i Sverige?
Gainers är ett relativt prisvärt alternativ räknat per kalori:
- Budget gainers: 50–70 kr/kg
- Populära märken (Mutant Mass, Serious Mass): 70–120 kr/kg
- Premium gainers med bättre makroprofil: 100–180 kr/kg
Räknat per 1 000 kalorier kan gainers vara ett av de billigare sätten att öka kaloriintaget. SuppsKollen jämför priser dagligen från 11 butiker.
Populära märken på den svenska marknaden
Bland de mest sålda gainers i Sverige hittar du Mutant Mass, ON Serious Mass, Bodylab Weight Gainer, Swedish Supplements Mass Builder, Myprotein Weight Gainer Blend och Star Nutrition Mega Mass. Prisskillnaderna mellan butikerna kan vara signifikanta — jämförelse är viktigt.
Priser uppdaterade dagligen från 11 svenska butiker
Se alla Gainers priser på SuppsKollen →Relaterade artiklar
Vanliga frågor om Gainers & Masspulver
Vad kostar gainers i Sverige 2026?
Gainers och masspulver kostar från circa 50 kr/kg för de billigaste alternativen. En typisk portion (150–250 gram) kostar 8–25 kr. Priset beror mycket på proteinhalten och märket — budget gainers kan ge 500–1000 kalorier per portion till en låg kostnad.
Vem bör använda gainers?
Gainers passar främst för hardgainers — personer som har svårt att gå upp i vikt trots hög kaloriförbrukning. De är ett enkelt sätt att snabbt tillföra 500–1000 extra kalorier. Har du redan lätt att gå upp i vikt är vanligt proteinpulver med riktig mat ett bättre alternativ.
Vad är skillnaden mellan gainer och proteinpulver?
Vanligt proteinpulver ger primärt protein med lite kalorier — typiskt 100–150 kcal per dos. En gainer innehåller mycket mer kolhydrater och kalorier, ofta 500–1000+ kcal per portion. Gainers är designade för kaloriöverskott och viktuppgång, inte bara proteinintag.