Gainomax Recovery Drink — Billigaste pris och var man köper 2026
Gainomax Recovery är ett av Sveriges mest välkända återhämtningsdrycker och ett vanligt syn i gymväskor landet runt. Den färdigblandade flaskan med protein och kolhydrater är enkel att ta med och dricka direkt efter passet — men priset varierar märkbart mellan butikerna. Här hjälper vi dig hitta bästa affären.
Vad är Gainomax Recovery?
Gainomax är ett norskt varumärke som säljs brett i Norden och produceras av Tine, ett av Nordens största mejeriföretag. Recovery-drycken är designad för perioden omedelbart efter träning, då musklerna är mottagliga för snabba näringskällor.
En 250 ml-flaska Gainomax Recovery innehåller typiskt:
- ~18–20 g protein (från mjölkprotein)
- ~30–35 g kolhydrater (för glykogenpåfyllning)
- Kalcium, magnesium och B-vitaminer
- Cirka 200–220 kcal per flaska
- Kolhydrat:protein-ratio på ungefär 2:1 — vetenskapligt stödd för återhämtning
Produkten kräver ingen kylförvaring innan öppnandet, vilket gör den praktisk att ha i gymväskan. Den är laktosfri och passar de flesta med mjölkproteinintolerans (men inte de med mjölkproteinallergi).
Prisjämförelse — Gainomax Recovery 16-pack i svenska butiker 2026
Gainomax säljs i Sverige främst i 16-pack med 250 ml-flaskor. Nedan ser du prisläget hos svenska butiker:
| Butik | Pris 16-pack | Pris per flaska | Notering |
|---|---|---|---|
| Gymgrossisten BILLIGAST | 139 kr | 8,69 kr | Vanlig kampanjpris |
| Bodystore | 149 kr | 9,31 kr | Fri frakt vid >499 kr |
| Tyngre | 155 kr | 9,69 kr | – |
| Pumplab | 159 kr | 9,94 kr | – |
| Sportgymbutiken | 165 kr | 10,31 kr | – |
| Svensk Hälsokost | 169 kr | 10,56 kr | Även fysisk butik |
| Tillskottsbolaget | 175 kr | 10,94 kr | – |
| Gymberget | 179 kr | 11,19 kr | – |
Priser indikativa per juli 2026. Kontrollera aktuellt pris på SuppsKollen.
Smaker som finns tillgängliga
Gainomax Recovery finns i flera smaker anpassade för den svenska marknaden:
- Chocolate (populärast)
- Vanilla
- Strawberry
- Banana
- Coffee Latte
16-packs säljs ibland som blandade förpackningar — bra om du vill prova olika smaker utan att behöva binda upp dig på en variant.
Gainomax jämfört med egengjord återhämtningsshake
Är det ekonomiskt att köpa Gainomax Recovery? Låt oss jämföra med att göra ett liknande drink hemma:
| Alternativ | Kostnad per portion | Protein | Kolhydrater | Praktiskhet |
|---|---|---|---|---|
| Gainomax Recovery 250 ml | 8,7–11 kr | ~19 g | ~33 g | Mycket hög |
| Wheyshake + banan | ~7–10 kr | ~25 g | ~27 g | Medel |
| Wheyshake + apelsinjuice | ~5–8 kr | ~22 g | ~25 g | Medel |
Ekonomiskt är egengjord shake billigare, men Gainomax Recovery vinner på bekvämlighet — ingen diskning, ingen mixning och ingen kylförvaring krävs.
När ska man använda återhämtningsdryck?
Gainomax Recovery är designad för träningspassets efterfas. Forskning visar att ett proteinintag kombinerat med kolhydrater inom 30–60 minuter efter pass stöder muskelsyntesen och återfyller glykogenlagren. En flaska Gainomax täcker de grundläggande behoven utan att du behöver tänka på proportioner.
Recovery-drycken är mest relevant om du:
- Tränar hårt mer än 4 gånger per vecka
- Har korta återhämtningsperioder mellan pass (t.ex. morgon- och kvällspass)
- Inte hinner äta en ordentlig måltid inom en timme efter träning
- Tränar konditionsidrott eller lagsport med hög glykogenförbrukning
Vår rekommendation
Gainomax Recovery är ett prisvärt och bekvämt val för träningens efterfas. Köper du i 16-pack hos Gymgrossisten eller Bodystore kan du få ner priset till under 9 kr per flaska — det är svårt att slå för en färdigblandad, kylförvaring-fri återhämtningsdryck. Se även vår guide om bästa protein efter träning för fler alternativ.
Priser uppdaterade dagligen från 11 svenska butiker
Jämför aktuella priser på SuppsKollen →FAQ — Vanliga frågor
Var köper man Gainomax Recovery billigast i Sverige?
Gymgrossisten och Bodystore brukar ha lägst pris på Gainomax Recovery 16-pack, ofta runt 139–149 kr per 16-pack vilket ger ungefär 8,7–9,3 kr per flaska. Jämför alltid aktuella priser på SuppsKollen.
Vad innehåller Gainomax Recovery?
Gainomax Recovery (250 ml) innehåller ungefär 18–20 g protein från mjölkprotein, 30–35 g kolhydrater och är berikad med kalcium och B-vitaminer. Förhållandet kolhydrat till protein (ca 2:1) är utformat för optimal återhämtning efter träning.
Är det billigare att göra ett eget återhämtningsdrink?
Ja, ekonomiskt sett är det billigare att blanda eget proteinpulver med mjölk eller juice. En portion egengjord shake med 25 g wheyprotein och 100 ml apelsinjuice kostar ungefär 5–8 kr, jämfört med 8–11 kr för en Gainomax-flaska. Men Gainomax är ett bekvämt färdigt alternativ utan disk.
Se även: Bästa proteinpulver 2026 · Alla proteinpulver · Protein efter träning